『今日も生きててえらい！』

こんばんは😊

突然ですが今日もみなさん生きててえらいです！笑

それだけで本当にえらい

今日ご飯を食べた人はもっとえらいし、歯磨きした人はもっともっとえらいです！🌷

自分に優しくなると他人にも優しくなれると思いますよ！

もっと肩の力を抜いてみてください

みなさんいつも頑張りすぎですよ^ ^

いつの間にか表情こわばっていませんか？

きっと周りからもそう見えてしまいます💦

だから、もっと力を抜いて自分のことを全力で褒めましょう

3つくらい今日の自分を褒められると良いですね♪

ちなみに今日の私は、①アルバイトしたこと、②美容室でたくさん雑誌を読んだこと、

③コンビニの店員さんにちゃんと『ありがとうございます』が言えたことです！

そんなの当たり前じゃん！って思う必要はないです😂

生きているだけでえらいので！👼💗

今日も生きていてくれてありがとうございます🍀

それではまた〜〜😴