こんばんは！ つい昨日『ダイエット』についての記事を書いたのに、実は私ここ最近、連日でタピ オカを飲んでいるのです。 その分、食事の量を減らしているので、急激な体重の増加は今のところありません が、まあ胃もたれします そろそも辞めなきゃなあと思…

こんばんは！ 女子大生なら気になる人も多いであろうダイエット(^.^) 私ももちろん体重気になります！ ちなみに、大学生になってから半年で約10キロ増えました きっと外食も増え運動量が減り、生活リズムも崩れてしまったからですね 今は食生活に気をつけて…